Когда и как начинать прикорм грудных детей?

Большинство педиатров сходятся во мнении, что прикорм грудных детей надо начинать не ранее чем в пять-шесть месяцев, но можно и позже, если ребенок нормально развивается и не «просит добавки». Готовность малыша принять дополнительное питание определить несложно — он проявляет интерес ко «взрослой» еде, заглядывает в тарелки, пытается схватить что-нибудь со стола и отправить в рот. При этом ребенок устойчиво сидит, контролирует свои движения, пытается держать ложку в руках, имитируя движения взрослых.

Начинать прикорм детей до года надо постепенно, понемногу вводя в рацион протертые овощные и фруктовые пюре, предназначенные для малышей (например, специальная смесь Нэнни с пребиотиками). При этом ни в коем случае нельзя отказываться от естественного (грудного) кормления. Шестимесячный малыш постепенно знакомится со вкусом разных продуктов, а основным питанием остается женское молоко.

Продукты для прикорма

Выбирая продукты для прикорма, учитывайте вес ребенка. Если налицо лишние граммы (а то и килограмм-другой), то в качестве добавки надо использовать низкокалорийные, но богатые витаминами и микроэлементами овощи. Это кабачки, цветная капуста, картофель, брокколи. Перечисленные продукты не вызывают аллергических реакций, но в них могут содержаться нитраты, поэтому перед тем как приготовить пюре, надо оставить овощи в соленой воде на три часа.

Перетертую смесь педиатры не рекомендуют сдабривать маслом, добавлять сахар или соль. Ребенок должен привыкать к естественному вкусу еды, к тому же так лучше сохраняются все полезные вещества.

Если малыш недобирает вес, то можно ввести в прикорм ребенка каши, приготовленные на разведенном молоке или молочной смеси. Врачи не советуют давать соки грудничку — это может привести к нарушению пищеварения, болям в животе, диарее.

Прикорм искусственников

Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, не получают многих необходимых для роста и развития веществ, содержащихся в грудном молоке. Прикорм таких малышей начинается раньше (с четырех месяцев), при этом в рацион вводятся разнообразные продукты: овощи, фрукты (перетертые после паровой обработки), гречневая и рисовая каши.

С шести месяцев можно вводить в рацион кефир, в который добавляется нежирный творог. При смене продуктов необходимо внимательно следить за реакцией организма на новые компоненты. Если заметите покраснение щек или сыпь на теле, немедленно отмените сомнительный прикорм.

Помните, что куриный желток дают попробовать не ранее чем в семь месяцев, мясо — в восемь, а рыбу — в 10–12 месяцев. Готовое детское питание можно брать с собой в дорогу, а дома предпочтительнее готовить еду из свежих продуктов.