Порядок прикорма детей до года

Хотя большинство детских диетологов рекомендуют начинать прикорм детей до года примерно с возраста шесть месяцев, на данный момент не существует однозначного мнения по поводу того, с какого возраста следует начинать постепенно добавлять к материнскому молоку специальные смеси (например, пюре Gerber). Если по каким-то причинам количество молока у матери начало уменьшаться, прикорм грудных детей может потребоваться гораздо раньше.

Когда начинать прикорм?

Основными критериями для этого должны послужить проявление у малыша интереса к пище, которая употребляется взрослыми, появление первых зубов и умение правильно и уверенно сидеть на стуле со спинкой.

Если малыш достиг шестимесячного возраста, и вы хотите начать прикорм ребенка каши подойдут для этого наилучшим образом. Однако нужно постоянно внимательно следить за возможными проявлениями аллергических реакций. В таком случае лучше давать кашу, сваренную яблочном отваре, а не на молоке.

С каких продуктов начинать прикорм?

Чаще всего для детей в полугодовалом возрасте используют такие продукты для прикорма, как гречка, рис и овсянка. С манкой на первых порах желательно повременить — она понижает уровень гемоглобина в крови.

Для первого раза достаточно дать ребенку столовую ложку каши перед началом грудного кормления. Постепенно порцию пищи нужно увеличивать до тех пор, пока она полностью не заменит материнское молоко.

Начинать давать соки нужно так же — начиная небольших доз по две-три капли за 15 минут до приема пищи и постепенно доводить их до 15–20. При аллергических реакциях выберите другой сок.

Какими продуктами продолжать прикорм?

Примерно с семи месяцев нужно начинать постепенно приучать малыша к пюре. Для этого выбирать специально приготовленные смеси, ведь свежие овощи содержат гербициды. До года лучше не использовать бобы, зеленые огурцы и белокочанную капусту — они плохо перевариваются желудком младенца.

С 9–10 месяцев можно начинать приучать малыша к кисломолочным продуктам — творогу и кефиру. Делать это нужно осторожно, ведь данные продукты содержат большое количество белков.

Когда малышу исполнился год, можно приступать к добавлению в пищу мяса и рыбы. Два-три дня в неделю должны оставаться полностью вегетарианскими, чтобы желудок малыша привыкал к высококалорийной пище постепенно и имел время для отдыха.